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Bom manual de uso
As regras impõem ao revendedor a obrigação de fornecer ao comprador o manual com o produto Weider WESY5984.1. A falta de manual ou informações incorretas fornecidas ao consumidor são a base de uma queixa por não conformidade do produto com o contrato. De acordo com a lei, pode anexar o manual em uma outra forma de que em papel, o que é frequentemente utilizado, anexando uma forma gráfica ou manual electrónicoWeider WESY5984.1 vídeos instrutivos para os usuários. A condição é uma forma legível e compreensível.
O que é a instrução?
A palavra vem do latim "Instructio" ou instruir. Portanto, no manual Weider WESY5984.1 você pode encontrar uma descrição das fases do processo. O objetivo do manual é instruir, facilitar o arranque, a utilização do equipamento ou a execução de determinadas tarefas. O manual é uma coleção de informações sobre o objeto / serviço, um guia.
Infelizmente, pequenos usuários tomam o tempo para ler o manual Weider WESY5984.1, e um bom manual não só permite conhecer uma série de funcionalidades adicionais do dispositivo, mas evita a formação da maioria das falhas.
Então, o que deve conter o manual perfeito?
Primeiro, o manual Weider WESY5984.1 deve conte:
- dados técnicos do dispositivo Weider WESY5984.1
- nome do fabricante e ano de fabricação do dispositivo Weider WESY5984.1
- instruções de utilização, regulação e manutenção do dispositivo Weider WESY5984.1
- sinais de segurança e certificados que comprovam a conformidade com as normas pertinentes
Por que você não ler manuais?
Normalmente, isso é devido à falta de tempo e à certeza quanto à funcionalidade específica do dispositivo adquirido. Infelizmente, a mesma ligação e o arranque Weider WESY5984.1 não são suficientes. O manual contém uma série de orientações sobre funcionalidades específicas, a segurança, os métodos de manutenção (mesmo sobre produtos que devem ser usados), possíveis defeitos Weider WESY5984.1 e formas de resolver problemas comuns durante o uso. No final, no manual podemos encontrar as coordenadas do serviço Weider na ausência da eficácia das soluções propostas. Atualmente, muito apreciados são manuais na forma de animações interessantes e vídeos de instrução que de uma forma melhor do que o o folheto falam ao usuário. Este tipo de manual é a chance que o usuário percorrer todo o vídeo instrutivo, sem ignorar especificações e descrições técnicas complicadas Weider WESY5984.1, como para a versão papel.
Por que ler manuais?
Primeiro de tudo, contem a resposta sobre a construção, as possibilidades do dispositivo Weider WESY5984.1, uso dos acessórios individuais e uma gama de informações para desfrutar plenamente todos os recursos e facilidades.
Após a compra bem sucedida de um equipamento / dispositivo, é bom ter um momento para se familiarizar com cada parte do manual Weider WESY5984.1. Atualmente, são cuidadosamente preparados e traduzidos para sejam não só compreensíveis para os usuários, mas para cumprir a sua função básica de informação
Índice do manual
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Página 1
CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Model No. WESY5984.1 S erial No. Write the serial number in the space above for future reference. Serial Number Decal (under seat) QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfa[...]
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Página 2
2 W ARNING DECAL PLACEMENT W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 B EFORE YOU BEGIN . .[...]
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Página 3
3 1. Read all instructions in this manual an d al l warnings on the resist ance system b efo re using the resistance system. Use the resist- ance system only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the resistance system are adequately informed of all precautions. 3. The resistance system is [...]
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Página 4
4 T op Frame High Pulley Lat T ower Backrest Storage Knob Fulcrum Knob Upright Low Pulley Base Plate Leg Lever Curl Bar Curl Pad Seat Knob Seat Resistance Bars “U”-Channel BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the innovative MAX by WEI - DER ™ ADV ANT AGE resistance system. The resistance system offers a selection of stations designed to d[...]
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Página 5
5 T o hire an authorized service technician to assemble the weight system, call toll-free 1-800-445-2480. Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: • For help identifying small parts, use the P ART IDENTIFICA TION CHART. Note: Some small parts may have been pre-attached for shipping. If a part is not i[...]
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Página 6
6 2. Attach a Wheel (31) to the outside of the Base (1) with an M10 x 80mm Bolt (81), three M10 W ashers (75), and an M10 Nylon Locknut (76). Do not overtighten the Locknut; the Wheel m ust be able to turn easily . Attach the other Wheel (not shown) in the same manner . 2 1 31 75 76 75 81 3. Orient the Cross Tube (1 1) as shown, with the welded tub[...]
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Página 7
7 8. Attach the Leg Lever (7) to the Front Leg (6) with a Long Pin (107) and a Cotter Pin (108). 8 6 7 108 107 6. Attach the Lat T ower (4) to the Upright (3) with four M10 x 25mm Button Screws (87), and four M 10 Lock W ashers (103). A ttach the Name Plate (89) to the Lat T ower (4) with two M4 x 16mm Screws (62). 6 4 3 89 62 62 87 87 103 103 7. A[...]
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Página 8
8 9. Attach two 8mm Metal Spacers (97), a 61mm Metal Spacer (39), and two Bearing Wheels (46) t o one end of the Seat Carriage (12) with an M8 x 104mm Bolt (60) and an M8 Nylon Locknut (65) a s shown. M ake sure the parts are oriented as shown in the inset drawing; the Seat Knob (not shown) will not engage the Bench Rail (not shown) if they are inc[...]
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Página 9
9 14. Insert the rod on the Backrest Frame (15) into the slot in the Seat Carriage (12). Hold the Backrest Frame vertically over the Seat Carriage and slide the rod into the slot, as shown in the inset drawing. 14 15 15 12 12 Rod Slot Rod 13. Attach the Backrest (14) to the Backrest Frame (15) with four 1/4" x 45mm Screws (58). 13 15 58 14 12.[...]
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Página 10
10 19 24 94 28 80 44 76 76 71 74 74 18. Wrap the Long Cable (80) around a 90mm Pulley (28). Attach the Pulley , a Cable T rap (29), an M10 W asher (75), and two Finger Guards (1 10) to the indicated M10 x 147mm Carriage Bolt (73) with an M10 Nylon Locknut (76). Make sure the Cable T rap and Finger Guards are oriented as shown. 19. Attach a Pulley H[...]
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Página 11
1 1 23 80 Rod 28 71 76 1 1 21. Attach a Pulley Housing (94) to the indicated “U”- channel on the 10-pound Center Resistance Bar (44) with an M10 x 128mm Button Bolt (24), two Pivot Bushings (74), and an M10 Nylon Locknut (76). Wrap the Long Cable (80) over a 90mm Pulley (28). Attach the Pulley inside of the Pulley Housing (94) with an M10 x 42m[...]
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Página 12
28. Attach the Curl Pad (77) to the Curl Post (40) with two 1/4" x 16mm Screws (82). 29. Make sure that all parts have been properly tight- ened. The use of the remaining parts will be explained in ADJUST MENTS , beginning on the following page. Before using the resistance system, pull the long cable a few times to be sure that it moves smooth[...]
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Página 13
This section explains how to adjust the resistance system. See the EXERCISE GUIDELINES on page 17 for important information about how to get the most benefit from your exercise program. Also, refer to the accompa- n ying exercise guide to see the correct form for each exercise. Make sure all parts are properly tightened each time you use the resist[...]
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Página 14
14 49 80 A TT ACHING THE ACCESSORIES W ith a high pulley attached to the resistance system (see A TT ACHING THE HIGH PULLEYS AND LEG L EVER on page 13), attach a Short Handle (49) to the Short Cable (33) with a Cable Clip (51). The Short Handles (49), Long Handles (not shown), or Ankle Strap (not shown) can be attached to the Long Cable (80) with a[...]
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Página 15
15 30 31 1 Resistance Bars 6 3 43 44 “U”-Channel “U”-Channel 80 10 13 W ARNING: Make sure that all of the resistance bars are removed from the “U”- channels before moving the resistance bar assembly to the stored position. Make sure that the resistance bar assembly is in the horizontal position and that the Storage Knob (30) is in place[...]
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Página 16
16 USING THE REMOV ABLE RESIST ANCE BARS The Removable Resistance Bars (36, 67) can be used to exercise apart from the resistance system, as shown in the video or on the exercise guide. T o remove a Resistance Bar , pull it out of the T ray (35). T o replace the Removable Resis tance Bars (36, 67), slide them into the T ray (35) from the side shown[...]
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Página 17
CABLE DIAGRAM The cable diagram shows the proper routing of the Long Cable (80). Use the diagram to make sure that the cable has been assembled correctly . If the cable has not been correctly routed, the resistance system w ill not function properly and damage may occur . The numbers show the correct route for the cable. 7 4 5 6 1 2 Long Cable (80)[...]
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Página 18
18 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building T o increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two w[...]
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Página 19
19 Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself wit[...]
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Página 20
M10 Nylon Locknut (76) M8 Nylon Locknut (65) M6 Nylon Locknut (69) M8 Flange Nut (19) M8 W asher (59) M10 Lock W asher (103) M6 x 13mm Bolt (92) M4 x 16mm Screw (62) M4 x 12mm Flat Head Screw (85) M10 x 42mm Button Bolt (71) M10 x 25mm Button Screw (87) M8 x 19mm Button Screw (86) M10 Nut (47) M4 x 5mm Screw (104) M 1/4" x 16mm Bolt (82) M M10[...]
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Página 21
M10 x 103mm Bolt (66) M10 x 91mm Bolt (90) M10 x 80mm Bolt (81) M10 x 65mm Button Screw (70) M M10 x 147mm Carriage Bolt (73) M10 x 128mm Button Bolt (24) M10 x 72mm Bolt (64) M8 x 1 14mm Rod (57) M8 x 104mm Bolt (60) M10 x 66mm Carriage Bolt (83) M10 x 127mm Button Bolt (56) 1/4" x 45mm Bolt (58)[...]
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Página 22
Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of the user ’ s manual for information about ordering replacement parts. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 1 1 Base 2 1 Base Plate 3 1 Upright 4 1 Lat T ower 5 1 Bench Rail 6 1 Front Leg 7 1 Leg Lever 8 1 Curl [...]
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Página 23
63 51 69 79 100 93 7 0 65 59 38 34 1 0 65 59 38 34 14 15 16 21 71 28 54 62 17 17 62 58 58 62 58 53 62 13 89 62 62 4 87 87 3 28 28 73 30 76 66 99 5 76 82 82 65 60 12 19 45 92 92 65 97 46 46 49 33 75 56 19 60 57 76 64 76 39 46 97 97 46 39 46 97 35 91 37 37 18 43 85 28 24 74 74 94 71 76 76 28 74 76 74 71 24 94 76 85 100 79 20 88 101 85 85 67 36 44 95 [...]
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Página 24
Part No. 218525 R1005A Printed in China © 2004 ICON IP , Inc. T o order replacement parts, see the front cover of this manual. T o help us assist you, please be prepared to give the following information: • the MODEL NUMBER of the product (WESY5984.1) • the NAME of the product (MAX by WEIDER ADV ANT AGE resistance system) • the SERIAL NUMBER[...]