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NordicTrack NTS79020 Bedienungsanleitung

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Ähnliche Gebrauchsanleitungen

Richtige Gebrauchsanleitung

Die Vorschriften verpflichten den Verkäufer zur Übertragung der Gebrauchsanleitung NordicTrack NTS79020 an den Erwerber, zusammen mit der Ware. Eine fehlende Anleitung oder falsche Informationen, die dem Verbraucher übertragen werden, bilden eine Grundlage für eine Reklamation aufgrund Unstimmigkeit des Geräts mit dem Vertrag. Rechtsmäßig lässt man das Anfügen einer Gebrauchsanleitung in anderer Form als Papierform zu, was letztens sehr oft genutzt wird, indem man eine grafische oder elektronische Anleitung von NordicTrack NTS79020, sowie Anleitungsvideos für Nutzer beifügt. Die Bedingung ist, dass ihre Form leserlich und verständlich ist.

Was ist eine Gebrauchsanleitung?

Das Wort kommt vom lateinischen „instructio”, d.h. ordnen. Demnach kann man in der Anleitung NordicTrack NTS79020 die Beschreibung der Etappen der Vorgehensweisen finden. Das Ziel der Anleitung ist die Belehrung, Vereinfachung des Starts, der Nutzung des Geräts oder auch der Ausführung bestimmter Tätigkeiten. Die Anleitung ist eine Sammlung von Informationen über ein Gegenstand/eine Dienstleistung, ein Hinweis.

Leider widmen nicht viele Nutzer ihre Zeit der Gebrauchsanleitung NordicTrack NTS79020. Eine gute Gebrauchsanleitung erlaubt nicht nur eine Reihe zusätzlicher Funktionen des gekauften Geräts kennenzulernen, sondern hilft dabei viele Fehler zu vermeiden.

Was sollte also eine ideale Gebrauchsanleitung beinhalten?

Die Gebrauchsanleitung NordicTrack NTS79020 sollte vor allem folgendes enthalten:
- Informationen über technische Daten des Geräts NordicTrack NTS79020
- Den Namen des Produzenten und das Produktionsjahr des Geräts NordicTrack NTS79020
- Grundsätze der Bedienung, Regulierung und Wartung des Geräts NordicTrack NTS79020
- Sicherheitszeichen und Zertifikate, die die Übereinstimmung mit entsprechenden Normen bestätigen

Warum lesen wir keine Gebrauchsanleitungen?

Der Grund dafür ist die fehlende Zeit und die Sicherheit, was die bestimmten Funktionen der gekauften Geräte angeht. Leider ist das Anschließen und Starten von NordicTrack NTS79020 zu wenig. Eine Anleitung beinhaltet eine Reihe von Hinweisen bezüglich bestimmter Funktionen, Sicherheitsgrundsätze, Wartungsarten (sogar das, welche Mittel man benutzen sollte), eventueller Fehler von NordicTrack NTS79020 und Lösungsarten für Probleme, die während der Nutzung auftreten könnten. Immerhin kann man in der Gebrauchsanleitung die Kontaktnummer zum Service NordicTrack finden, wenn die vorgeschlagenen Lösungen nicht wirksam sind. Aktuell erfreuen sich Anleitungen in Form von interessanten Animationen oder Videoanleitungen an Popularität, die den Nutzer besser ansprechen als eine Broschüre. Diese Art von Anleitung gibt garantiert, dass der Nutzer sich das ganze Video anschaut, ohne die spezifizierten und komplizierten technischen Beschreibungen von NordicTrack NTS79020 zu überspringen, wie es bei der Papierform passiert.

Warum sollte man Gebrauchsanleitungen lesen?

In der Gebrauchsanleitung finden wir vor allem die Antwort über den Bau sowie die Möglichkeiten des Geräts NordicTrack NTS79020, über die Nutzung bestimmter Accessoires und eine Reihe von Informationen, die erlauben, jegliche Funktionen und Bequemlichkeiten zu nutzen.

Nach dem gelungenen Kauf des Geräts, sollte man einige Zeit für das Kennenlernen jedes Teils der Anleitung von NordicTrack NTS79020 widmen. Aktuell sind sie genau vorbereitet oder übersetzt, damit sie nicht nur verständlich für die Nutzer sind, aber auch ihre grundliegende Hilfs-Informations-Funktion erfüllen.

Inhaltsverzeichnis der Gebrauchsanleitungen

  • Seite 1

    CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Model No. NTS79020 Serial No. W rite the serial number in the space above for future reference. QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if[...]

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    2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 ASSEMBL Y . . . . . . . . . . . . . . . . . . . [...]

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    1. Read all instructions in this manual before using the weight system. Use the weight sys- tem only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight system are ade- quately informed of all precautions. 3. The weight system is intended for home use only . Do not use the weight system in an[...]

  • Seite 4

    4 We ight Stack Adjustable Arm Swivel Arm Foot Plate/ Low Pulley Station Right Side W arning Decal 1 W arning Decal 2 Left Side Note: The terms “right side” and “left side” are determined relative to a person sitting on the seat; they do not correspond to right and left on the drawings in the manual. Backrest Leg Lever Seat BEFORE YOU BEGIN[...]

  • Seite 5

    5 Make sure you have the following tools: • T wo adjustable wrenches • One standard screwdriver • One phillips screwdriver • One rubber mallet • One pair of pliers •Y ou will also need grease or petroleum jelly , a small amount of soapy water , and clear tape or masking tape. Note: Assembly will be more convenient if you have a socket s[...]

  • Seite 6

    6 1. Attach the Weight Base (2) and the Stabilizer (96) to the Base (1) with two M10 x 96mm Button Head Bolts (77) and two M10 Nylon Locknuts (101). Do not tighten the Locknuts yet. Insert two M10 x 68mm Carriage Bolts (73) into the Base (1). 2. Press a 50mm x 76mm Inner Cap (52) into the top of the Upright (4). Attach the Upright (4) to the Base ([...]

  • Seite 7

    6 101 12 11 101 1 74 7 4. Attach the Backrest Frame (6) to the Base (1) with two M10 x 82mm Button Head Bolts (74) and two M10 Nylon Locknuts (101). Do not tighten the Locknuts yet. Note: The Press Arms (1 1, 12) are preassem- bled in the down position (see part 12). Throughout this manual the Arms are shown in the raised position (see part 1 1). I[...]

  • Seite 8

    8 6. Attach two Weight Bumpers (61) to the T op Frame (5) with two M4 x 16mm Screw (95). 8. Attach the T op Frame (5) to the Backrest Frame (6) with an M10 x 217mm Button Head Bolt (75) and an M10 Nylon Locknut (101). T ighten the M10 Nylon Locknuts (101) used in steps 1–8. 7. Attach the T op Frame (5) to the two Weight Guides (21) with two M10 x[...]

  • Seite 9

    9 11 . Note: The following three steps show the sys- tem from the reverse side for clarity . W rap the High Cable (63) over a 3 1/2” Pulley (56). Attach the Pulley to the indicated bracket on the T op Frame (5) with an M10 x 46mm Button Head Bolt (76) and an M10 Nylon Locknut (101). 12. Wrap the High Cable (63) over a 3 1/2” Pulley (56). Attach[...]

  • Seite 10

    10 15. Wrap the High Cable (63) over a 3 1/2” Pulley (56). Attach the Pulley to the indicated bracket on the T op Frame (5) with an M10 x 46mm Button Head Bolt (76) and an M10 Nylon Locknut (101). 16. Wrap the High Cable (63) under a 3 1/2” Pulley (56). Attach the Pulley and a Cable T rap (105) between the second set of holes from the top of th[...]

  • Seite 11

    11 20. Wrap the Low Cable (40) over a 3 1/2” Pulley (56). Attach the Pulley and a Cable T rap (105) between the second set of holes from the bottom of the pair of Long Pulley Plates (59) with an M10 x 46mm Button Head Bolt (76) and an M10 Nylon Locknut (101). Make sure the Cable T rap is turned to hold the Cable in the groove of the Pulley . 21. [...]

  • Seite 12

    12 24. Route the Press Cable (41) under a 3 1/2” Pulley (56). Attach the Pulley to the Base (1) with an M10 x 96mm Button Head Bolt (77). Do not thread a locknut onto the Bolt yet. 26. Attach the end of the Press Cable (41) to the indi- cated bracket on the Base (1) with an M8 x 19mm Button Head Shoulder Bolt (85) and an M8 Nylon Locknut (102). 2[...]

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    13 31. Attach the Front Shroud (24) to the T op Frame (5) with two M4 x 16mm Screws (95). Attach the Front Shroud to the Weight Base (2) with two M10 x 25mm Button Head Bolts (94). Attach the Rear Shroud (25) in the same man- ner . 29 41 56 76 62 101 30 31 41 1 85 102 24 95 5 94 2 25 30. Attach the end of the Press Cable (41) to the indi- cated bra[...]

  • Seite 14

    14 32. Attach the Pad Plate (16) to the Pad Bracket (15) with four M8 x 19mm Button Head Bolts (88) and four M8 Nylon Locknuts (102). Attach the Pad (17) to the Pad Plate (16) with four M8 x 19mm Button Head Bolts (88). 34. Attach the Backrest (13) to the Backrest Frame (6) with four M8 x 19mm Button Head Bolts (88). 33. Attach the Pad Bracket (15)[...]

  • Seite 15

    15 35. Attach the Seat Upright (8) to the Seat Base (7) with two M10 x 68mm Carriage Bolts (73) and two M10 Nylon Locknuts (101). 37. Attach the Leg Developer Plate (18) to the Leg Developer (10) with two M10 x 82mm Carriage Bolts (82) and two M10 Nylon Locknuts (101). Lubricate the 1/2” x 76mm Button Head Bolt (84) with grease. Attach the Leg De[...]

  • Seite 16

    16 38. Attach the Seat (14) to the Seat Frame (9) with two M6 x 50mm Button Head Screws (91) and an M6 x 63mm Button Head Screw (92). 40. Attach a Leg Developer Strap (43) to the Leg Developer (10) with an M8 x 12.5mm Button Head Shoulder Screw (83). Attach the other Leg Developer Strap (43) in the same manner . 41. Make sure that all parts have be[...]

  • Seite 17

    This section explains how to adjust the weight system. See the EXERCISE GUIDELINES on page 22 for impor- tant information about how to get the most benefit from your exercise program. Also, refer to the accompanying exercise guide to see the correct form for each exercise. Make sure all parts are properly tightened each time the weight system is us[...]

  • Seite 18

    18 14 48 72 33 26 12 11 17 ADJUSTING THE SEA T To adjust the height of the Seat (14), loosen the Seat Knob (48) and pull it out as far as it will go. Position the Seat at the desired height and engage the Knob into an adjustment hole in the Seat Frame (not shown). Fully tighten the Knob. ADJUSTING THE P AD To adjust the position of the Pad (17), lo[...]

  • Seite 19

    19 This chart shows the approximate weight resistance at each station. “T op” refers to the 10-pound top weight. The other numbers refer to the nine 10-pound weight plates and the fifteen 20-pound weight plates. Note: The actual resistance at each weight station may vary due to differences in individual weight plates, as well as friction betwee[...]

  • Seite 20

    20 TROUBLESHOOTING AND MAINTENANCE Make sure all parts are properly tightened each time the weight system is used. Replace any worn parts immedi- ately . The weight system can be cleaned using a damp cloth and mild non-abrasive detergent. Do not use solvents. TIGHTENING THE CABLES W oven cable, the type of cable used on the weight system, can stret[...]

  • Seite 21

    CABLE DIAGRAMS The cable diagrams below show the proper routing of the Low Cable (40), the Press Cables (41), and the High Cable (63). Use the diagrams to make sure that the cables have been assembled correctly . If the cables have not been correctly routed, the weight system will not function properly and damage may occur . The numbers show the co[...]

  • Seite 22

    22 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building To increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensity of your exercise. Y ou can adjust the intensity level of an individual exercise in two wa[...]

  • Seite 23

    23 Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout. Plan to spend the first couple of weeks familiarizing yourself wit[...]

  • Seite 24

    M10 x 68mm Carriage Bolt (73) M10 Nylon Locknut (101) M10 x 70mm Button Head Bolt (87) M10 x 96mm Button Head Bolt (77) M10 x 217mm Button Head Bolt (75) M10 x 46mm Button Head Bolt (76) M8 Nylon Locknut (102) M4 x 16mm Screw (95) M8 x 19mm Button Head Bolt (88) M8 x 19mm Button Head Shoulder Bolt (85) M10 x 25mm Button Head Screw (94) M10 x 92mm B[...]

  • Seite 25

    Key Qty . Description No. Key Qty . Description No. 11 Base 21 W eight Base 31 Foot Plate 41 U p right 51 T op Frame 61 Backrest Frame 71 Seat Base 81 Seat Upright 91 Seat Frame 10 1 Leg Developer 11 1R ight Press Arm 12 1 Left Press Arm 13 1 Backrest 14 1 Seat 15 1 Pad Bracket 16 1 Pad Plate 17 1 Pad 18 1 Leg Developer Plate 19 1 Right Leg Pad 20 [...]

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    Part No. 195135 R0503A Printed in China © 2003 ICON Health & Fitness, Inc. To order replacement parts, call our Customer Service Department toll-free at 1-888-825-2588, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. MST (excluding holidays). Please be prepared to give the following information: 1. The MODEL NUMBER of the product (NTS79020) 2. The[...]